El Psyllium se cultiva en el noroeste de la India y se utiliza en la medicina Ayurvédica desde hace miles de años. La planta Psyllium ( Plantago Ovata), es una de las fuentes de fibra más utilizada en enfermedades gastrointestinales  y metabólicas. Pertenece a la familia de las Zaragatonas, su cosecha es anual y crece en lugares aridos y pedregosos. El cascabillo de las semillas de Psyllium está compuesto de hemi-celulosa que actúa en el intestino como una esponja, da consistencia a las heces, estimula el peristaltismo y facilita el tránsito intestinal y contribuye a la normalización de los niveles sanguíneos de azúcar y de colesterol. Su acción es mecánica, el organismo no lo asimila, se puede por lo tanto utilizar como laxante natural, sin ningún riesgo de dependencia o de   toxicidad.